أفضل طريقة لتذكر للاسترخاء
ربما أكثر من عمل في المنزل أو في الكمبيوتر، ويحب عمله وينسى في كثير من الأحيان للراحة. لا ننسى أن العمل ليس الضارة إلى الكمبيوتر وتشغيله أيضا من مخاطر الإصابة بالأمراض المهنية، على الرغم من أن العمل ليست خطيرة مثل البناء والتشييد.
هنا يمكنك الاستفادة من هذا البرنامج، الذي rekomandavo أخي - لطيفة وخالية WorkRave (كنت في السابق مشابهة جدا منتج تجاري ، ولكن إضفاء الشرعية على الأسعار النسبية من الهجر، وبالمناسبة بضع مرات حتى الآن انخفاض الاسعار).
ما يجعل هذا البرنامج؟
- برنامج تذكر mikropauzei ذلك الوقت - أي ما يشكل نحو 10-20 ثانية كسر كل عشر دقائق - قد ترأس الوقت لأصابعك، تحرك عينيك من الكمبيوتر. يمكنك تعيين مستوى من الازعاج للحصول على وقفة - للبقاء أو لعرض "تخطي" (القفز) أو "فصل" (تأجيل) الأزرار، نعم أو منع تماما لوحة المفاتيح أو عدم القيام بذلك.
- كل ساعة من البرنامج يشير إلى وقت للتوقف - 5 فاصل دقيقة. وبالمناسبة، فإن مثل هذا كسر القانون. البرنامج يشير إلى أن توقف تمارين يمكنك القيام - توجه إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
- وأخيرا، فإن برنامج يظهر أن الوقت قد حان لإتمام العمل.
تم تكوين برنامج بطرق مختلفة، ويمكن لك الوقت وقفة ومستويات لجاجة فترات، أشار أيضا إلى أن وضع برنامج صامت.
يمكنك ان ترى أيضا إحصاءات عن عدد متر numojavote مع الماوس (في visutinis بلدي نتيجة لذلك، ما يقرب من 400 متر في اليوم الواحد، والحقيقة هي الآن من ربع يوم العمل العادي)، والتوقفات "صنع" - برنامج يتتبع، أو تحريك الماوس عند بقية. ومن المؤسف أنه نتيجة لتمثيلي تجاري لعرض الرسوم البيانية.
لماذا هو مفيد؟
- البرنامج لا يساعد فقط على الأمراض išvegti المهنية، ولكن أيضا يسمح لك للتوقف والتفكير حول ما إذا كان هي السبيل الأكثر فعالية، أو جعل هذه المهمة ذات الأولوية القصوى أو تنفيذ المهمة سوف تساعد بالتأكيد على تحقيق الأسبوعية، والأهداف الشهرية؟ أخيرا، إذا قمت بتشغيل مهمة في أنجع وسيلة؟ لا ننسى أن نسأل هذه الأسئلة خلال العطلة!














2009 01 27 12:01
O، ونسخة لينكس، تحتاج إلى محاولة ...
2009 01 27 12:01
ليس الموضوع هنا، ولكن كان ينبغي التعامل مع كبار المسئولين الاقتصاديين وصلة.
Z تغييرات في Z
في الداخل - في البريد، ولكن هذا العام لا تغيير الحروف
والبرنامج هو شيء رائع جدا أن يكون. فقط هناك الكثير من العمل في المنزل، وأجبروا على كسر فعلا الى فوائد
2009 01 27 04:01
الناس الذكية مثل هذه 1KB sukištų programikę و16MB من ذاكرة الوصول العشوائي ويستخدم؟ ومع ذلك فإن المؤلف القدرة على ...
2009 01 27 04:01
وRSIBreak باستخدام فيدورا 9، يتم تضمينه في التثبيت، إلا أن وضعه varnytę
كل مماثل، استراحة قصيرة أو طويلة، يمكنك تعيين لمنع الخروج. لا بأس به شيء مفيد، تجاوزت أنا الكمبيوتر الشخصي لن أنسى كم من الوقت الذي تقضيه. لم لا يعتقد معظم مدى سرعة 10 دقيقة يمر 
2009 01 27 06:01
Mikropauzės - LOL! ما هذا الهراء؟ دعنا نقول 10 دقيقة. يمر حتى نظرة ثاقبة التحديات، ومن ثم حتى مع موزع تحديث ويندوز يمكن أن تدمر الفكرة كلها .. عندما يتطلب مرة أخرى ما لا يقل عن 10 دقيقة. للعودة إلى ذلك المكان، أو الفكرة التي يمكن أن يفقد يوما كاملا، وعاء من تقدم في جميع أخرى .. بالطبع سيكون قد أعيدت صياغتها في اليوم التالي عند فهم ما يمكن عمله على نحو أفضل ..
بيتو užknisantis ما، وأنا أكتب لكم التعليق وقفزت الصغيرة الشوط الاول، عندما كنت أكتب التالي، ثم قطع Klava والفأر. : D
2009 01 27 08:01
@ الأصلي. كذلك يمكن mikropauzes قطع الاتصال. أو عالية تركيز المهام التي تتطلب انضمام أو معلق الوضع الهادئ.
أنا mikropauzes بشكل عام - مفيد للغاية.
2009 01 28 09:01
أنا استخدم لينة لها> 2 سنوات.
Workrave VS معيار جنوم، الكتابة، رصد
أ) إذا ذهبت لبضع دقائق من مكونات هذا neužskaito "كسر". ونحن في حاجة ... hakint džiaugmsas Gnominis يحل
فمن الممكن أن "لا تعول الوقت أثناء العمل، ولكن بعد ذلك في توقيت غير durnas تماما
Gnominis جميل
على الرغم من أنني لا تستخدم غنوم، لكنني حاولت أن يكون gnominį GNOME-الكتابة الاقتحام.
linuxistams خاصة išbnadyti العرض.
وأنه من الأسهل.
2009 01 28 10:01
لم @ Ignas أو فقط لم يخطئ في إجبار كيلو بايت إلى ميغابايت؟ يظهر لي 1.7 MB
2009 01 28 10:01
السوبر، وسوف تكون هي نفسها عندما أقضي المكونات بعد 8-10 ساعات. بالتأكيد مادة مفيدة عظمى! Dekui
2009 01 29 04:01
حسنا أنا جربت VA سيتا الأداة. وسوف فعالة حقا من الآن فصاعدا سيكون بالتأكيد ضمن البرامج nadojamu.
2009 01 30 01:01
@ فيتوتاس
حظا سعيدا، ولكن تذكر أن أهم شيء - neiginoruoti هذه البرامج إلى "عمى" المتخلفة من هذه البرامج
2009 01 31 03:01
حسنا، أنا أقضي على الكمبيوتر كل يوم، ولكن اعتقد انه من المفيد حقا
2009 02 19 03:02
الآن، وذلك باستخدام 15.3MB، rajutė ... ورغم أن معظم funkcjos قبالة.
عزيز daukčiuks لكن عندما الذاكرة ليست أكثر من اللازم من سيكون له بحث آخر progsės الخاص ..
2009 02 26 05:02
أنا لا أفهم لديك komentarų.15 ميغابايت كثير؟ برنامج مع الماوس بعيدا nusišneka وحشية. نقل حوالي 10 سم U = يصبح نصها كما نصف المتر
خائفة حتى عندما رأى أن إدراج فقط من هذا البرنامج هو 20 مترا nustumdžiau