Le travail à domicile / à la maison

Probablement la plupart des travaux à la maison ou à l'ordinateur, aime son travail et oublie souvent de se reposer. Ne pas oublier que le travail n'est pas préjudiciable à l'ordinateur et aussi courir le risque de développer des maladies professionnelles, même si le travail n'est pas aussi dangereux que de la construction.

Ici, vous pouvez bénéficier du programme, qui rekomandavo mon frère - belle et libre Workrave (je l'ai déjà utilisé un très similaire produit commercial , mais la légalisation des prix relatifs de l'abandon, par la façon dont quelques fois baisse des prix).

Ce qui rend ce programme?

• programme rappelle mikropauzei ce moment-là - c'est environ 10-20 secondes briser toutes les dix minutes - le temps peut être dirigé à vos doigts, déplacer vos yeux à partir de l'ordinateur. Vous pouvez régler le niveau de tracas pour une pause - pour rester ou pour afficher le "skip" (saut) ou «détaché» (reporter) les boutons, oui ou bloquer complètement le clavier ou de ne pas le faire.
• toutes les heures du programme rappelle le temps de pause - 5 minutes de pause. Par ailleurs, une telle briser par la loi. Le programme suggère que la pause exercices que vous pouvez faire - dirigé à différentes parties du corps.
• Enfin, le programme montre qu'il est temps d'achever les travaux.

Le programme est configuré de différentes façons, vous pouvez mettre en pause le temps et les niveaux des intervalles importunité, a également noté que le mode de programmation silencieuse.

Vous pouvez également voir les statistiques sur le nombre de mètres numojavote avec la souris (dans mes visutinis un résultat, à environ 400 mètres par jour, la vérité est maintenant un quart de la journée normale de travail) des pauses, comme «fait» - programme conserve la trace de, ou en déplaçant la souris lorsque vous vous reposez. Il est regrettable que comme un analogue commercial pour afficher des graphiques.

Pourquoi est-il utile?

Le programme aide non seulement les maladies professionnelles išvegti, mais vous permet également d'arrêter et de réfléchir pour savoir si vous êtes le moyen le plus efficace, ou rendre la tâche plus haute priorité ou effectuer la tâche sera certainement aider à atteindre les objectifs hebdomadaires, mensuels? Enfin, si vous exécutez une tâche de la manière la plus efficace? N'oubliez pas de poser ces questions au cours de la pause!