Работа на дому / дома

Вероятно, большая часть работы дома или на компьютере, любит свою работу и часто забывает, чтобы отдохнуть. Не забывайте, что работа не является вредным для компьютера, а также запустить риск развития профессиональных заболеваний, хотя работа не так опасно, как строительство.

Здесь вы можете воспользоваться программой, которая rekomandavo мой брат - хороший и бесплатный Workrave (я ранее использовал очень похожую коммерческий продукт , но легализация относительных цен на отказ, кстати, несколько раз в настоящее время снижение цен).

Что делает эта программа?

• Программа напоминает mikropauzei того времени - это примерно 10-20 секунд перерыв каждые десять минут - время, может быть во главе с пальцами, двигаться глаза от компьютера. Вы можете установить уровень хлопот для паузы - остаться или для отображения "пропустить" (пропустить) или "отдельно" (отложить) кнопок, да или полностью блокировать клавиатуру или не делать этого.
• каждый час программа напоминает время паузы - 5-минутный перерыв. Кстати, такое сломать закон. Программа предполагает, что пауза упражнения вы можете делать - отправились в различные части тела.
• Наконец, программа показывает, что настало время для завершения работы.

Программа настроена по-разному, вы можете время паузу и уровней интервалом назойливость, а также отметил, что программа автоматическом режиме.

Вы также можете просмотреть статистику о том, сколько метров numojavote с помощью мыши (в моем visutinis В результате около 400 метров в день, правда, теперь четверть нормального рабочего дня), а паузы "сделать" - программа отслеживает, или перемещение мыши, когда вы отдыхаете. Очень жаль, что в качестве коммерческого аналога показывают графики.

Почему это выгодно?

Программа не только позволяет išvegti профессиональных заболеваний, а также позволяет вам остановиться и подумать о том, вы самый эффективный способ, или сделать высшим приоритетом задачу или выполнить задание, безусловно, поможет в достижении еженедельные, ежемесячные цели? Наконец, если вы запустите задачу наиболее эффективным способом? Не забудьте задать эти вопросы во время перерыва!